Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 57.91g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Омлет, Кофе, Окей Котлета Свекольная, Сырники ПП, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Иван-Поле Яблоко Печёное, Творог 9%, Гречневая Каша. Dinner: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Русский Узвар Шиповник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|