Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 135.01g | Carbs: 344.97g.
Breakfast: Milbona Skyr Fragola, PCD Burro di Arachidi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lidl Rustiguette, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pomodori. Dinner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci . Snacks/Other: Granarolo Creme Caramel, Banana, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Lidl Noci del Brasile, Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Gusto Fondente, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roberto_DIESEL's Weight History
|