Vitriratu14's Journal, 16 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
55.1 kg Lost so far: 19.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2021:
1200 kcal Fat: 33.83g | Prot: 81.21g | Carbs: 143.69g.   Breakfast: Air, Roma Biskuit Sari Gandum, BonCabe Boncabe, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Safari Meses, Keju Cheddar, Buah Naga. Lunch: BonCabe Boncabe, Jambu Kristal, Ikan Pecak Atlantik dan Pacifik, Nasi Putih, Air. Dinner: Martabak Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tuna Kalengan, Nasi Putih. more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vitriratu14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.