Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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104.6 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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2645 kcal
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Fat: 80.26g | Prot: 117.48g | Carbs: 295.76g.
Breakfast: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena. Dinner: Pomodori, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie , Ocean Sea Mare e Monti. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Sondey Waffle, Selex Miele Acacia, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Sapori di Sardegna Seadas. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
17 Feb 21 by member: Chtulhu
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17 Feb 21 by member: roberto_DIESEL
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17 Feb 21 by member: Il Grande Puffo
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🤣🤣🤣
grazie per l’incoraggiamento, i tuoi contributi sono sempre notevoli!! 😒
17 Feb 21 by member: roberto_DIESEL
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17 Feb 21 by member: roberto_DIESEL
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Comunque grazie 🙏 per il supporto a Stefano e Alessandra!! 💪🏼💪🏼
17 Feb 21 by member: roberto_DIESEL
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Ah, si, non si molla!! 💪🏼
Però i commenti che tendono a sminuire il lavoro fatto non sono mai costruttivi, ma non preoccuparti, io ho la “buccia grossa” (si dice così in Sardegna 🤣🤣)
17 Feb 21 by member: roberto_DIESEL
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