Vitriratu14's Journal, 10 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
55.6 kg Lost so far: 19.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2021:
1862 kcal Fat: 70.39g | Prot: 85.57g | Carbs: 221.38g.   Breakfast: Air, MEG Keju Slice, Morin Selai Strawberry, Mariza Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Cem-Cem Makaroni Balado, Mie Telur Kering, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Rendang. Dinner: Bawang Merah, Bawang Putih, Sambal Goreng, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Snacks/Other: BonCabe Boncabe, Buah Pir, Jambu Kristal. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vitriratu14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.