Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2013
|
57.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 October 2013:
|
1139 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 78.05g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, ЯНТА Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Куриная грудка с овощами. Dinner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Салат из куриной грудки с ананасом и кукурузой, Зеленый Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Зеленый Чай, Мандарины. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|