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F 26.5
W 51.3
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107.4 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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3540 kcal
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Fat: 115.15g | Prot: 169.01g | Carbs: 435.91g.
Breakfast: Caffè Espresso, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, F.Lli Cellino Caserecce 396. Dinner: Campo Largo Lenticchie Verdi, Primadonna Olio Evo , Star Brodo di Carne Mista, Cipolle, Carote, Rosmarino, Patate. Snacks/Other: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, Lidl Noci del Brasile. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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