Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 123.63g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Рис Вареный, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|