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F 26.4
W 51.4
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106.7 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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3145 kcal
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Fat: 100.45g | Prot: 158.28g | Carbs: 370.64g.
Breakfast: Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, De Cecco Fusilli Integrali. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Yogurt, Delizie del Sole Piselli Fini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Uovo Sodo. Snacks/Other: Lidl Noci del Brasile. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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