|
Просто стало интересно - взвесилась, удивилась, радостно! Пожалуй запишу😄
Хотя не хочу взвешиваться каждый день, бывает то разное))))
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 113.59g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сметана 10% , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Мандарины, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Джаганнат Рафаэлло, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|