Vitriratu14's Journal, 21 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
57.1 kg Lost so far: 17.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2020:
1650 kcal Fat: 62.84g | Prot: 73.14g | Carbs: 198.36g.   Breakfast: Tahu Kukus, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Air. Lunch: Air, Tahu Kukus, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dinner: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Air, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indomie Mi Goreng. Snacks/Other: Nabati Chocolate Wafer, Cheetos Jagung Bakar (15g). more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vitriratu14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.