Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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110 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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2690 kcal
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Fat: 88.67g | Prot: 130.25g | Carbs: 335.26g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Ricotta, Deluxe Lunette Scampi e Gamberetti. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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