Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
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109.2 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2020:
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2790 kcal
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Fat: 93.63g | Prot: 145.66g | Carbs: 324.63g.
Breakfast: PCD Burro di Arachidi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Campo Largo Fagioli Cannellini, Pomodori, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Dinner: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Mondella Riso Basmati, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. Snacks/Other: Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Favorina Biscotti Speziati, Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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