Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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110.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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2746 kcal
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Fat: 83.53g | Prot: 140.12g | Carbs: 330.35g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fettina di Vitello, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dinner: Spak Tabasco, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Peperoni, Tuborg Birra, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Chef Select Pizza Margherita. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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