Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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111 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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2740 kcal
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Fat: 86.93g | Prot: 129.55g | Carbs: 335.27g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Dinner: Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Harvest Basket Steakhouse Frites, Origano, Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, Spak Tabasco, Lidl Hamburger di Bovino, Italiamo Puccia Salentina. Snacks/Other: Lidl Noci del Brasile, Milbona Skyr Fragola. more...
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613 kcal
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Exercise:
Tapis roulant (7.2 km/h) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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