roberto_DIESEL's Journal, 24 Oct 20

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112.2 kg Lost so far: 20.5 kg.    Still to go: 17.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2020:
2665 kcal Fat: 83.69g | Prot: 134.48g | Carbs: 339.05g.   Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Donuts Zucchero a Velo, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Sapore Salute Fettine Scelte Equino. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Land Skyr 0,1, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Banana, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Noci di Acagiù, Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. more...
367 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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