Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
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112.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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2743 kcal
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Fat: 90.67g | Prot: 129.20g | Carbs: 341.07g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. Dinner: Peperoncino Rosso in Polvere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo Sodo, Yum Yum Noodles Gamberetti. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana, Milbona Skyr Fragola. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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