Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
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112 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2020:
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2741 kcal
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Fat: 91.51g | Prot: 128.70g | Carbs: 336.91g.
Breakfast: Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Latte Arborea Mozzarella, Certossa Pan Bauletto Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Lidl Noci di Acagiù, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Milbona Skyr Fragola, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Mandorle Californiane. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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