Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
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112.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2020:
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2752 kcal
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Fat: 91.36g | Prot: 131.69g | Carbs: 338.01g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Lidl Mozzarella Light, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori. Dinner: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Yum Yum Noodles Anatra. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte, Banana, Lidl Noci di Acagiù, Alesto Mandorle Californiane. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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