Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
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113.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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2751 kcal
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Fat: 91.78g | Prot: 136.13g | Carbs: 336.39g.
Breakfast: PCD Burro di Arachidi, la Riviera Spianata, Puertosol Confettura Extra Fragola, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Kania Dressing Erbette, la Riviera Spianata, Pomodori. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Mila Skyr Bianco Natur, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Peperoncino Rosso in Polvere, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: PCD Burro di Arachidi, Banana, Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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