Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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116.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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2561 kcal
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Fat: 78.56g | Prot: 114.12g | Carbs: 327.44g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio d'oliva, Lattuga a Foglia Verde, Latte Arborea Mozzarella, Fettina di Vitello. Dinner: Peperoncino Rosso in Polvere, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lidl Noci di Acagiù, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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