Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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116.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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2610 kcal
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Fat: 86.56g | Prot: 115.71g | Carbs: 325.82g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Olio d'oliva, Merivio Mozzarella, Fettina di Vitello. Dinner: Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Amatriciana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Snacks/Other: Lidl Noci di Acagiù, Crownfield Barrette di Muesli, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. more...
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steady weight
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roberto_DIESEL's Weight History
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