Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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116.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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2604 kcal
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Fat: 85.54g | Prot: 133.04g | Carbs: 305.95g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Salumeo Wurstel di Pollo. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pesce Persico, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Other: Certossa Crackers Integrali, Lidl Noci di Acagiù, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Caffè Macchiato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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