Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 73.87g | Carbs: 227.58g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Салями по-Фински, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Лакомо Сливки 10%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: Шампиньоны, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки 08.20, Pasta Mania Серпантинчик, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Голубика, Черешня, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Яблоко Гольден, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Персик Сушеный, Lotte Choco Pie Banana. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|