Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 75.88g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Мясницкий Ряд Салями по-Фински, С.Пудовъ Основа для Пиццы, Перекресток Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Dinner: Голубика, Абрикос, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Сливки 10%, Нектарин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|