Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
122.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 107.19g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir, Cannella. Lunch: Chef Select Insalata di Orzo e Farro, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Valtenera Ricotta, Tuborg Birra, Chef Select Sushi Box Kiku. Snacks/Other: le Specialità di Beppe Fragolò, Vitasia Lemon Green Tea. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roberto_DIESEL's Weight History
|