Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 74.13g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Хумус, Приготовленный Яичный Желток, Петмол Сливки 11%, Мерси Молочный Шоколад, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Авокадо Авокадо. Lunch: Кинза, Пятерочка Груша Сезонная , Солнечная Фазенда Руккола, Рис с фасолью, Landers Сыр Моцарелла Голд, Mae Ploy Вьетнамский Соус с Лемонграссом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оладьи на ряженке, Варенье, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|