roberto_DIESEL's Journal, 12 Jul 20

Pesata post notte! 😴
125.9 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 30.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2020:
1696 kcal Fat: 55.81g | Prot: 85.98g | Carbs: 208.72g.   Breakfast: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, La Valle dei Raccolti Confettura Extra di Mirtilli, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia. Dinner: Kikkoman Salsa di Soia, Certossa Crackers Integrali, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Freeway Thé Pesca Zero Zuccheri. more...
408 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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