Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 71.86g | Carbs: 195.04g.
Breakfast: Красные Вишни, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Петмол Сливки 11%, Беларусь Сыр Вечерний Амстердам. Lunch: Томатный рис, Рыбные котлеты печёные, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Айран, Магнит Банан, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Midori Лапша Рисовая Мелкая. Snacks/Other: Сэн Сой Мисо Паста, Бразильские Орехи, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|