Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 140.83g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Клубника, Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Myprotein Изолят Соевого Белка , QNT Сывороточный Протеин , Яйцо, Вологжанка Творог Обезжиренный, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. Lunch: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Куриное Филе. Snacks/Other: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Сырки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|