roberto_DIESEL's Journal, 24 Jun 20

2º mattino (sveglia alle 4:30)
129.3 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 34.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 June 2020:
1882 kcal Fat: 71.25g | Prot: 106.26g | Carbs: 183.18g.   Breakfast: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Lunch: Piselli (Surgelati), Fettina di Vitello. Dinner: Prealpi Quick, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carote Cotte, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Ichnusa Birra non Filtrata, Carrefour Funghi Prataioli, Alesto Mandorle Pelate. Snacks/Other: Algida Cucciolone Maxi, Banana. more...
179 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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