Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 63.48g | Carbs: 192.83g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Петмол Сливки 11%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Семга, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Сметана 20%, Сырники 2020, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры. Dinner: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Абрикос, Магнит Апельсин, Сангрия, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Семга, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Петмол Сливки 11%, Сыр Камамбер, Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|