Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 112.05g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Финик, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе (Растворимое), Сметана 20%, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Молочное Царство Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Капучино. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
😲мышцы растут 💪или это всё сладости!?😆
06 May 20 by member: koparchuk
|
Это все непонятное питание за неделю😂
Но и мышцы, надеюсь тоже ...так как раньше мне было легко спуститься до 55-56))) а сейчас 57 и потолок(((
06 May 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|