Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 48.86g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Лечо по-Домашнему, Лента Говядина Шея, AIDA Linguine. Dinner: Шампанское, Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|