Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 62.91g | Carbs: 236.38g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Капуста, Лента Говядина Шея, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яблоки Бабушки Смит, Киви, Оладьи кабачок, Mackays Лимонный Курд, Ашан Батон Домашний. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|