Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 83.74g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Metro Chef Говядина Деликатесная, Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидорка 100% Томатная Паста, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Макароны Отварные, Оливковое Масло. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|