Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 152.40g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Умалат Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Vici Лосось Холодного Копчения, Лаваш Круглый Армянский. Lunch: Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|