|
Как то хреновенько я что ли взяла себя в руки 😁
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 59.39g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Яйцо, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Lotte Dream Cacao 56%, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Российский, Балтком Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Сушеные Бананы, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
я тоже сегодня как-то не так взяла себя в руки,Алин.Муж сделал вкусняшку и я вышла за рамки РСК🤦♀️
04 Nov 19 by member: lask-ludmila
|
😁😁😁😅а я вроде вписалась...все норм...но...🤷🏻♀️
05 Nov 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
Вот это и бесит.Вроде бы всё ок, ты всё правильно делаешь, а потом бац и + на весах.Значит,бжу нужно подкорректировать.
05 Nov 19 by member: lask-ludmila
|
Видимо надо....но уж и не знаю как...у тебя, Люд, как по граммам?
05 Nov 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|