Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
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75.3 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2019:
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7122 kcal
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Fat: 304.84g | Prot: 218.12g | Carbs: 797.29g.
Breakfast: Caffè Istantaneo (in Polvere), Caffè Espresso. Lunch: Dolciando & Dolciando Liquirizia Spezzatina, Perfetti Alpenliebe, Algida Cornetto Caramello, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Banana, Pere, Roast Beef, Calvé Ketchup, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Daily Bread Pane di Farro, Fior di Natura Gallette di Mais, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Buitoni Ravioli Gorgonzola e Speck. Dinner: Birra Alta Gradazione, Mele Granny Smith. Snacks/Other: Fior di Natura Gelato alla Soia Variegato Amarena, Sibamba Arachidi Tostate, Forno Damiani Croccantelle Gusto Ketchup, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , M&M's Peanut, Kellogg's Crunchy Muesli With Chocolate, Gocciole Biscotti. more...
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steady weight
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andreabonvento's Weight History
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