Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 153.12g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Newa Nutrition Pancakes Mix, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, 3 Fish Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Кабачок, Grovo Белок, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста , Myprotein Protein Mug Cake Mix, Myprotein Protein Brownie. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|