Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 57.34g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, Miel, Café, Lecletc Gâche aux Éclats de Chocolat Noir et Pur Beurre en Tranches Épaisses, Pomme. Lunch: Picard Tarte à la Normande, Carottes, Pomme de Terre au Gratin, Picard Crabe Farci. Dinner: Tipiak Fine Chapelure de Pain, Noix, Lindt Chocolat Noir Framboise & Cranberry, Elle & Vire Carré Frais, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Tomate Cuite, Picard Papillote Cabillaud. Snacks/Other: Café. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|