Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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81.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1962 kcal
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Fat: 61.58g | Prot: 99.91g | Carbs: 247.02g.
Breakfast: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme Golden, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Lecletc Gâche aux Éclats de Chocolat Noir et Pur Beurre en Tranches Épaisses. Lunch: Prêt à Manger Salade de Fruits, Thiriet Spaghetti à la Bolognaise. Dinner: Lindt Framboise Intense, Côte d'Or aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Sésame, St Hubert Oméga 3, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Danone Light & Free Poire et Pointe de Vanille, Auchan Julienne de Légumes, Endives Braisées, Escalope de Veau, Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Other: Café. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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