Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 129.83g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Черника, Myprotein Арахисовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Grovo Белок, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Horeca Select Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка, Bravolli Кускус. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: 4UZE Печенье Протеиновое, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Авокадо Авокадо, Твородная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|