Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 169.51g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Оливковое Масло, Лента Персики Половинки в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Креветки Королевские Очищенные, Кальмар, Рис Вареный, Оливковое Масло. Dinner: Салат из Капусты с Огурцом, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. Snacks/Other: Протеиновое Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|