Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 64.25g | Carbs: 230.36g.
Breakfast: Звениговский Колбаса Докторская, Хлебпром Хлеб Бородинский, Роскар Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Паста Кокос, Перекресток Банан. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Перловка Отварная. Snacks/Other: Kracks Чипсы со Вкусом Сыра, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Мандарины. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|