Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
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85.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2018:
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2007 kcal
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Fat: 76.32g | Prot: 123.60g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Clémentines, St Hubert Oméga 3, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Miel, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Delisse Yaourt Brassé 0% Fraises avec Morceaux, Saint Jean Cappelletti Jambon Cru, Entrecôte, Pain, Étoile d'Or Emmental, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre. Dinner: Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Champignons à la Grecque, Tomates Cerises, Carrefour Blanc de Poireaux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Invitation A la Ferme Yaourt Fermier Bio Citron, Wonderful Amandes, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Nestlé Chocolat Noir Absolu. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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