Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 89.89g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Яичный Белок, Охотный Ряд Сосиски с Пармезаном, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золото Глобуса Оливки без Косточки, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Dinner: Три Корочки Сухарики, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: Best Bar Малиновый Йогурт, Geneticlab Multi Pro, Maxler Omega 3 Gold. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|