Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 130.05g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Киви, Дикси Банан. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста, Каждый День Гречка. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Aqua Produkt Коктейль из Морепродуктов, Пекинская Капуста, Щекур. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, La Paulina Сыр Моцарелла, Дикси Киви, Maxler Omega 3 Gold, Geneticlab Multi Pro. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|