Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
87 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 84.71g | Carbs: 176.98g.
Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شوربة الشعيرية الفورية, اللحم, خبز القمح الأسمر, الفاصولياء المطبوخة, البامية المطبوخة. Dinner: بسبوسة. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Salah farrag's Weight History
|