Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2595 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 129.31g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черная Смородина, Замороженная Клубника, Перекресток Банан. Lunch: Вино Красное Сухое, Магнит Сыр Мраморный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Карбонат. Snacks/Other: Maxler Протеин Isomax, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|